Ce programme en ligne, conçu par un médecin et des experts en respiration consciente, tisse un lien entre la sagesse ancestrale et les découvertes scientifiques modernes.
Pendant trois jours, vous explorerez les multiples dimensions du souffle: physiologique, émotionnelle et spirituelle, à travers des pratiques guidées, des enseignements vivants et des temps d’intégration.
Vous repartirez avec une compréhension approfondie du corps et du système nerveux, une boîte à outils concrète pour retrouver équilibre, clarté et vitalité, et la capacité de créer votre propre pratique respiratoire, pour vous, vos proches ou vos clients.
A qui s’adresse ce cours?
➢Ce programme s’adresse à toute personne qui souhaite intégrer la respiration consciente à ses compétences actuelles, que ce soit dans un cadre professionnel ou personnel.
➢Il constitue une première étape vers une carrière dans le domaine du breathwork et de la respiration consciente.
➢Il est également destiné à celles et ceux qui recherchent des outils concrets pour leur développement personnel et leur transformation intérieure.
➢Il s’adresse à tous ceux qui souhaitent acquérir des bases scientifiques solides, approfondir leur compréhension du souffle et enrichir leur pratique actuelle.
➢Il est idéal pour les personnes désireuses de partager la respiration consciente avec leur famille, leurs clients ou leurs collègues, et de la faire rayonner dans leur environnement.
➢Ce programme attire aussi celles et ceux qui souhaitent rejoindre une communauté mondiale animée par les mêmes valeurs d’exploration, de présence et de bienveillance.
➢Enfin, il est ouvert à toute personne simplement curieuse, désireuse d’en savoir plus sur la puissance du souffle et son potentiel de transformation.
Programme
Vendredi 13 mars – Explorer les bases de la respiration
9 h – Accueil et présentations
10 h – Histoire de la respiration consciente
11 h – Comprendre le mécanisme respiratoire
11 h 30 – l’ART de la Respiration
12 h – Pause déjeuner
13 h – Séance de respiration consciente guidée
14 h 30 – Questions-réponses et intégration
15 h – Clôture de la journée
Samedi 14 mars – Approfondir la science et la sagesse du souffle
9 h Pratique d’Ancrage
9 h 45 Le chemin de la respiration
10 h 45 – Le connecteur
12 h – Pause déjeuner
13 h – L’alchimie du souffle
14 h – La neurobiologie du souffle
15 h – Fin de la deuxième journée
Dimanche 15 mars – Intégrer et incarner
9 h – Pratique d’Ancrage
9 h 30 – L’histoire de l’oignon et du lotus
10 h – Séance de respiration consciente
12 h – Pause déjeuner
13 h – L’intelligence du souffle
13 h 30 – La respiration dans la vie quotidienne
14 h 30 – Questions-réponses et intégration finale
15 h – Clôture du cours
Les animatrices
Véronique Gauthier-Simmons
Je suis praticienne certifiée en respiration consciente et thérapeute de yoga. Depuis plus de 15 ans, j’accompagne des personnes vivant avec des maladies chroniques (notamment la sclérose en plaques) en associant respiration, postures et méditation.
Au fil de mon parcours, j’ai découvert la puissance de guérison contenue dans la respiration à elle seule. Portée par un profond désir d’accompagner la guérison, j’aide chacun à retrouver le pouvoir du
souffle pour retrouver équilibre, vitalité et paix intérieure.
Céline Fontaine.
Céline est coach, facilitatrice et praticienne certifiée en respiration consciente. Elle a constaté à travers sa propre expérience combien
le breathwork peut aider à se reconnecter à soi, aux autres et au monde.
Elle accompagne les personnes dans leur développement personnel et leur bien-être, en alliantla sagesse orientale et la science occidentale dans une approche de la respiration à la fois humaine, structurée et transformatrice.
Inscriptions
Pour plus d’informations, visitez le site de Breathwork Africa en cliquant ICI et/ou contactez [email protected]
Le prix de ce cours est de 400 euros par personne. Des facilités de paiement sont disponibles sur demande.